🥳Visste du att mat med gula färgämnen generellt stimulerar immunförsvar, eller att 2 morötter per dag i 2 veckor har setts minska förhöjda kolestorolvärden!🤩
Det, och massor av andra ”hacks” för hälsan, kan du vara med om och prova på under september tillsammans med mig, Sabine, och Elisabet. Ny kurs startar 5 april 2024!
Min expertis ligger ju i västerländsk medicin, samt österländsk sambandstänk – så, under tex ”leverns vecka”, så kommer vi föreslå god färgrik mat som just stimulerar leverns jobb, dvs utrensning och ”detox”. Tänker vi lite samband här med att se hur akupunkturmeridianers flöden går, så blir det extra intressant att ta hand om axlar och nacke…
Under 7 veckor gör vi det här tillsammans. Allt går så mycket lättare då och blir så mycket roligare. Utöver tillgång till plattform med recept, FB grupp med fördjupande filmmaterial kring hälsa, så träffas vi online varje fredag för pepp!
Här är grundplanen, där var och en kan få individuell anpassning:
1. Detox – vi tillför den mat som sätter fart på leverns funktion och avgiftning
2. Cirkulation – vi använder råvaror som stärker hjärt- och kärlhälsa
3. Magkänsla – individuell upplevelse då varje människa mår bra av olika typer av kost
4. Immunförsvar – färgglad mat för att främja motståndskraft och hälsa
5. Klarhet och energi – våra återhämtande system behöver både rätt näring och vår egenvård
Datum: ny kurs 5 april – 17 maj 2024
7 träffar à 60 minuter en gång per vecka fredagar kl. 07.00
online, som spelas in så du kan se det i efterhand om du inte kan delta.
Läs mer och boka din plats här
