Välkommen till några underbara sensommardagar för livsnjuteri i Dala Floda!
Lena Westin som har YogaiHagen och jag, har satt ihop ett riktigt skönt program. Vår intention är att se till att alla våra sinnen får beröras både av fokus på vår inre närvaro och av naturen runtom oss.
4-7 september 2025
Axplock ur dagarnas innehåll:
Yoga i flera lugna varianter under vägledning av både Lena & Sabine
Gongbad & ljudmeditationer för djup avslappning
Reflektioner invid forsens brus
SUP-safari i magisk miljö
Supersmarriga vegetariska måltider
Skogsbad och bärplock
Bastu & bad i Västerdalälven
*** Se program längst ned på sidan.🌞
Du kan delta i alla sinnliga upplevelser på schemat, eller ströva fritt som du vill invid älven, åkrarna eller skogen. Vi träffas i den varma vedeldade yogasalen innan varje frukost och sedan varje kväll innan läggdags. Däremellan så finns något på programmet tillsammans med Lena & Sabine både för- och eftermiddag. Utöver det, räkna med otroligt goda måltider frukost, lunch och middag.😊
Varmt välkommen önskar Sabine & Lena
Bilderna här nedan, är från förra årets sköna dagar på samma plats.
Praktiska detaljer:
Datum: 4-7 september 2025
Vi håller till på yogacentret ”Yoga i Hagen” hos Lena i Dala Floda. Vi startar med lunch kl 13.00 på torsdagen och avslutar med lunch på söndagen.
Hitta hit:
Tåg till Djurås eller Borlänge (varmare att vänta på bussen), och buss vidare till Dala Floda, alternativt bil såklart.
Investering:
5800:- inkl. moms, då ingår allt i programmet samt alla måltider
Boende:
Du kan boka in dig i något av de enkla och vackra rummen hos Lena i ”Yoga i Hagen” eller hitta eget boende i omgivningarna. Pris för alla 3 nätter hos Lena är per person 1500 (enkelrum) eller 1050 (dubbelrum). Betalning sker på plats till Lena.
Länk till Yoga i Hagen, och bilder på boende.
Maila oss här för att anmäla dig, och självklart även om du undrar något, mejla oss!
Jippie – jag anmäler mig på studs!
Vid eventuellt akut förhinder: din betalda plats är bindande, dock ej personlig. Du kan överlåta den till valfri person (som då betalar dig för platsen) eller få en värdecheck på 50% av beloppet att nyttja som delbetalning på annat event hos Lena eller Sabine.
*** Fullt program (kan justeras något beroende på väder och vind).
Torsdag den 4 september
Ankomst – varmt välkommen!
13.00 Lunch. Lunchbordet öppet mellan 13-14.30.
14.30 Yogapass och Gong. Presentation, samtal om helgen. Vad behöver jag? Min intention.
16.30 Eftermiddagsfika
17.30 Blanda eget doft- och badsalt för härliga bastustuder. Tillverkas under stund med fotbad och reflexologi.
19.00 Middag
20.30 Frigörande dans
Bastu för den som önskar
Fredag den 5 september
07.00 Morgonyoga – öppna flöde i alla 12 organmeridianer.
09.00 Frukost
10.30 Skogsbad, vandring med ört- och bärplock, medhavd lunch avnjutes.
15.00 Bara-vara-tid, promenader och eftermiddagsfika.
17.00 Breathwork
19.00 Middag
20.00 Sylta lingon och ta hand om örter
21.00 Eldritual
Bastu för den som önskar
Lördag den 6 september
07.00 Morgonyoga
09.00 Frukost
10.30 Enkel paddling, en sinnlig upplevelse med medhavd lunch.
16.00 Fika och bara-vara, bastu för den som önskar.
18.00 Samskapa måltid med grödor från fälten i omgivningen.
20.30 Kvällsyoga & Gongbad.
Söndag den 7 september
07.00 Morgonyoga
09.00 Frukost
10.30 Yogapass – Restorative yoga. Reflektion, vad tar jag med mig från dagarna?
13.00 Lunch
14.30 ca. Avresa